Približno 28 gramov praženih bučnih semen naj bi vsebovalo 156 miligramov magnezija, kar predstavlja okoli 37 odstotkov dnevne referenčne vrednosti za odraslo osebo. Bučna semena so zato znova v središču pozornosti kot možen zaveznik pri urejanju krvnega tlaka, pri čemer se posebej izpostavlja njihova vsebnost magnezija, navaja zdravnik dr. Sandžaj Bodžradž.
Ta poudarja, da magnezij igra pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka in električne aktivnosti srčne mišice ter naj bi prispeval k sproščanju gladkih mišic v stenah krvnih žil.
Navedbe o bučnih semenih tako temeljijo predvsem na opisu njihove vsebnosti magnezija in na pričakovanih učinkih tega minerala na ožilje in srčno mišico.