Študija naj bi ugotovila, da zadostna količina REM spanja zmanjšuje tveganje za Parkinsonovo bolezen za 80 odstotkov, za demenco za 46 odstotkov in za srčno popuščanje za 26 odstotkov.
Analiza podatkov približno 96.000 posameznikov iz britanske zbirke UK Biobank, ki jo je vodila univerza Capital Medical University, naj bi pokazala, da je daljša REM faza spanja povezana z manjšim tveganjem za številne kronične bolezni. Po navedbah avtorjev je vsakih dodatnih 47 minut REM spanja povezano z nižjim tveganjem za 83 različnih kroničnih obolenj.
Isti nabor podatkov naj bi pokazal tudi, da je spanje, krajše od petih ur na noč, povezano s povečanjem tveganja za 37 bolezni, pri čemer rezultati opisujejo povezave med navadami spanja in pojavnostjo bolezni, ne pa nujno neposredne vzročnosti.