Ocenjujejo, da do 70 odstotkov ljudi med uspavanjem vsaj občasno doživi tako imenovani hipnični trzaj ali izrazit občutek padanja tik pred tem, ko zaspijo.
Pojav opisujejo kot nenaden, presenetljiv dogodek, ki človeka za trenutek povsem prebudi, strokovne ocene pa poudarjajo, da je skoraj vedno nenevaren.
Kot dejavnike, ki lahko takšne trzaje naredijo pogostejše, navajajo predvsem povišano raven stresa, čezmerno uživanje kofeina ter pomanjkanje spanja, značilne elemente sodobnega življenjskega sloga.