Na hladnejši del leta se predvsem odzivamo z vedenjem – od oblačil do ogrevanja prostora.
S prehodom v jesen se zato znova pojavijo vprašanja, ali skrajšan dan, nižje temperature in bolj siv vsakdan res opazno spreminjajo naše telo ali gre predvsem za našo subjektivno izkušnjo prehoda med letnimi časi.
Pri človeku se vprašanje jeseni pogosto premakne od ekstremnih fizioloških prilagoditev k bolj vsakdanjim spremembam počutja, rutine in bioritma. Učinki prehoda v hladnejše obdobje so prepleteni z mnogimi drugimi dejavniki, od svetlobe do življenjskega sloga, zato preprostih razlag ni. Opazovanje lastnega telesa in zmernost pri sprejemanju poenostavljenih odgovorov sta pogost način, kako se posamezniki lotevajo prvega hladnejšega obdobja leta.