Stalni občutek izčrpanosti po stikih z določenimi ljudmi je lahko opozorilo, da je razmerje porušeno in da ena stran običajno vlaga bistveno več čustvene energije, kot je prejme nazaj. Takšna dinamika se kaže v tem, da se človek po pogovoru ali srečanju ne počuti podprt, temveč prazen in brez moči, kar nakazuje neenakomerno porazdelitev bremena v odnosu.
Kot način zaščite lastne energije se priporoča postavljanje jasnih in spoštljivih meja. Med konkretne korake sodi zavrnitev telefonskega klica, kadar posameznik potrebuje mir, ter odklonitev prevzemanja odgovornosti za reševanje vsake težave drugih, s čimer človek omeji stalno razpoložljivost in si ohrani prostor za lastne potrebe ter počitek.