Vitamin D človeško telo v največji meri tvori s pomočjo sončne svetlobe. Kadar je naravne svetlobe manj in smo zunaj krajši čas, ima organizem tudi manj priložnosti za njegovo sintezo v koži.
S prihodom jeseni se dnevi opazno krajšajo, ljudje pa v hladnejšem delu leta več časa preživijo v zaprtih prostorih. Dolžina dneva in količina časa, ki ga posameznik preživi na prostem, tako postaneta ključna dejavnika naravne preskrbe z vitaminom D, krajši jesenski in zimski dnevi ter pogostejše bivanje v zaprtih prostorih pa zmanjšujejo, koliko vitamina D lahko nastane v telesu.