Raziskovalec dolgoživosti Dan Buettner poudarja, da je dolgoživost v tako imenovanih modrih conah predvsem posledica vsakodnevnih navad – od načina prehranjevanja in naravnega gibanja do urejenega ritma dneva – ter manj genetike. Med modre cone, kjer ljudje pogosto dočakajo zelo visoko starost, sodijo Okinava na Japonskem, Ikarija v Grčiji, Nuoro na Sardiniji, polotok Nicoya v Kostariki in Loma Linda v Kaliforniji, sam koncept pa je tesno povezan z Buettnerjevim preučevanjem skupnih vzorcev življenja v teh okoljih.
Ob tem opozarja na vlogo odnosov: osamljenost je po ocenah, na katere se sklicuje, za zdravje primerljiva s kajenjem približno 15 cigaret na dan. V njegovih predstavitvah ima pomembno mesto tudi spanje, pri čemer se sklicuje na raziskave, po katerih lahko razlika med šestimi in sedmimi urami spanja pomeni do 27‑odstotni padec učinkovitosti naslednji dan.