V ameriški raziskavi med 2009 odraslimi je večina udeležencev ocenila, da je po prenehanju dela ključno ohraniti občutek namena in jasne smeri v življenju. To poudarja pomembnost dejavnosti, ki dajejo občutek smisla tudi po koncu kariere.
Avstralski raziskovalci so v spremljevalni študiji 124 odraslih ugotovili, da se čas, ki je bil prej namenjen delu, po upokojitvi večinoma preusmeri v gospodinjska opravila, spanje, tišje dejavnosti, kot je branje, ter uporabo zaslonov. Zaznali so povprečno izboljšanje duševnega zdravja, pri čemer je bila stopnja napredka povezana s tem, kako natančno so upokojenci strukturirali svoj dan in razporedili nove obveznosti ter prosti čas.