Znanost

Pomanjkanje dotika povezano z višjim stresnim hormonom

1 min

Metaanaliza, objavljena v znanstveni reviji Nature, po teh navedbah kaže, da lahko različne oblike terapevtskega dotika pri odraslih zmanjšajo bolečino, depresijo in tesnobo, pri novorojenčkih pa pospešijo pridobivanje telesne teže. Nekatere znanstvene ugotovitve hkrati povezujejo dolgotrajno pomanjkanje fizičnega stika z vztrajno povišano ravnijo kortizola, stresnega hormona, kar naj bi sčasoma slabilo imunski sistem in povečalo dovzetnost za bolezni.

Strokovna dognanja navajajo, da ima koža specializirana živčna vlakna, ki se odzivajo predvsem na nežen, počasen dotik, pri čemer naj bi bila optimalna hitrost gibanja prstov po koži med enim in desetimi centimetri na sekundo. Ta vrsta dotika naj bi aktivirala parasimpatični živčni sistem, ki upočasni srčni utrip in zniža krvni tlak, s čimer telo preklopi iz stanja alarma v stanje umiritve.

Deli članek: