Znanost

Sprehod po gozdu umiri možgane, mestni hrup ne

Nemška in ameriška raziskava po navedbah medijev povezujeta naravo z nižjim stresom

1 min
–:––

Raziskovalci z Inštituta Maxa Plancka naj bi v Nemčiji preučevali 63 zdravih odraslih, ki so se sprehajali bodisi po gozdu bodisi po prometni berlinski ulici. Po navedbah poročil se je po sprehodu v naravi zmanjšala dejavnost amigdale, dela možganov, povezanega s stresnim odzivom. Pri sprehodu po mestu naj bi ostala nespremenjena.

Na ločeni študiji Univerze v Michiganu je raziskovalka MaryCarol R. Hunter pokazala, da že 20 do 30 minut preživetih v naravi zniža raven stresnega hormona kortizola. V raziskavi je sodelovalo 36 prebivalcev mest. Osem tednov so vsaj trikrat na teden odhajali v naravno okolje, pri čemer niso smeli telovaditi, uporabljati telefona ali brati.

Poročila poudarjajo, da so ti podatki predstavljeni kot neuradni izsledki raziskav.

Deli članek: