V članku, objavljenem v JAMA Neurology, avtorji navajajo, da njihove ugotovitve kažejo na zvezo med vzdrževanjem zdravih življenjskih navad in boljšim kognitivnim delovanjem pri starejših — tudi pri posameznikih, pri katerih so po smrti našli možganske spremembe, povezane z Alzheimerjevo boleznijo.
V raziskavi so preučili podatke 586 udeležencev dolgoročnega projekta Rush Memory and Aging Project. Kot eno izmed priporočil so upoštevali vsaj 150 minut zmerne do intenzivne telesne aktivnosti tedensko. Drugi pomemben element je bila prehrana skladna s smernicami diete MIND; avtorji opisujejo ta prehranski pristop kot kombinacijo značilnosti mediteranske prehrane in načel DASH, zasnovanih za zaščito možganov.
Raziskovalci sklepajo, da njihovi rezultati podpirajo idejo, da dosledno voden zdrav način življenja lahko pomaga ohraniti kognitivne sposobnosti tudi v pozni življenjski dobi.