Tudi ta teden so vam v oddaji Klepet ob kavi, ki je na sporedu od ponedeljka do sobote, pripravili veliko zanimivih vsebin.
PONEDELJEK
Če boste posnemali večerno rutino menihov, naslednji dan ne boste utrujeni, predvsem pa se bo v vas naselil poseben občutek miru in hvaležnosti. Kaj izvajajo menihi in bi bilo vredno prakticirati? O tem takoj v uvodu, nato bo Blaž Berlec pripravil hiter prigrizek za na plažo – tortilja zvitke s humusom in zelenjavo, sledi par informacij o koristi opazovanja zvezd in spanja pod milim nebom, za konec pa še povzetek ključnih priporočil za poletje, polno radosti in zdravih užitkov!
TOREK
V tokratni oddaji izveste, kakšne koristi prinašajo trije poletni S-ji (spanje, sproščanje, seks in sončenje), sledita priprava treh poletnih solat v kozarcih in domači test kakovosti prehranskih dopolnil, za konec pa izdamo še, katera sposobnost telesa je ključna pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja. Kako doseči ravnovesje na celosten način z inteligentnim popravljanjem tistega, kar je treba popraviti v telesu?
SREDA
Katarina Katanec nam bo zaupala, kateri faktorji vplivajo na (povečano) znojenje, kako z izbiro prave hrane regulirati vonj znoja ter kako na “švicanje” vpliva izpostavljenost stresu. Sledita biohacking metoda za sintezo elastna in vaja za dolgoživost, za konec pa še kup napotkov za ohranjanje mladosti v telesu, duhu in umu, ki se navsezadnje kaže tudi navzven.
ČETRTEK
V tokratni oddaji Špela Kaplja razkrije, kakšen je globlji duhovni potencial 5 slovenskih rek, v nadaljevanju pa Urška Videmšek pojasni, kateri so glavni vzroki za pomanjkanje magnezija, kaj je ključno vedeti, ko govorimo o magneziju, katera hrana ga vsebuje največ, kako učinkoviti so sintetični vitamini in šumeče tablete, kateri drugi načini vnosa magnezija obstajajo ter v katerem letnem času je pomanjkanje magnezija lahko najbolj tragično.
PETEK
Jasmina bo v tokratni oddaji brez sramu prvič javno preizkusila tehniko jala neti, Kaja Kastner Yadav pa bo zaupala še druge pozitivne učinke uporabe neti posodice in natančen način pravilne uporabe. Za konec izveste tudi katere degenerativne in zahrbtne bolezni povzročajo nakopičene težke kovine, komu iz srca pripročamo, naj preveri stanje težkih kovin v telesu, od kod sploh dobimo toliko težkih kovin ter kako težke kovine spraviti iz telesa s hrano, navadami in dopolnili.
SOBOTA
V tokratni oddaji izveste, kakšne koristi prinašajo trije poletni S-ji (spanje, sproščanje, seks in sončenje), sledita priprava treh poletnih solat v kozarcih in domači test kakovosti prehranskih dopolnil, za konec pa izdamo še, katera sposobnost telesa je ključna pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja. Kako doseči ravnovesje na celosten način z inteligentnim popravljanjem tistega, kar je treba popraviti v telesu?
