Udeleženci, opredeljeni kot izraziti večerni tipi, so imeli 19,6 odstotka večjo verjetnost, da redko ali nikoli ne spijo dovolj, tvegano uživanje alkohola pa je bilo v tej skupini za pet odstotkov pogostejše. Nova finska študija, objavljena v reviji Sleep Health, nakazuje, da delovni urniki pomembno vplivajo na duševno zdravje ljudi z izrazitim večernim kronotipom.
Raziskovalci so analizirali podatke 2266 zaposlenih odraslih, starih od 20 do 65 let, zbranih v okviru raziskave Healthy Finland. Po njihovih ugotovitvah je slabša regeneracija po delu pojasnila 12,7 odstotka povezave med kronotipom in potrebo po zdravljenju anksioznosti.
Vodilna avtorica dr. Ilona Merikanto poudarja, da večerni tipi po teh podatkih težje okrevajo po delu in pogosteje poročajo o težavah, ki zahtevajo strokovno obravnavo.