Berry Chia Pudding se pojavlja kot ena od priporočenih jutranjih jedi, ki jih nutricionisti pri ameriški organizaciji Eating Well predstavljajo kot možnost za hiter, a strukturiran zajtrk na žlico. Po teh priporočilih recept temelji na chia semenih, jagodičevju in jogurtu. Skupaj z dodatnimi sestavinami naj bi jih bilo sedem, postopek priprave pa je zastavljen tako, da vzame približno pet minut, kar cilja predvsem na tiste, ki zjutraj nimajo veliko časa za kuhanje.
V širšem okviru nasvetov za jutranje obroke z več prehranskimi vlakninami nekateri prehranski viri zajtrk z visoko vsebnostjo vlaknin opredeljujejo kot obrok z najmanj 6 grami vlaknin na porcijo. Dietetičarka Jessica Ball pa poudarja, da lahko tak začetek dneva pomaga ohraniti občutek sitosti in energijo do kosila.