Udeleženci, ki so dnevno prehodili manj kot 5.000 korakov s tempom okoli 80 korakov na minuto, so imeli po navedbah raziskovalcev približno 28 odstotkov nižje tveganje za smrt kot skupina, ki je hodila zelo počasi ali se skoraj ni gibala.
Študija naj bi temeljila na podatkih 64.743 srednje starih udeležencev iz zbirke UK Biobank, ki so jih spremljali povprečno osem let. Najnižjo umrljivost naj bi raziskovalci zaznali pri tistih, ki so opravili med 7.500 in 10.000 korakov na dan pri približno 100 korakih na minuto, kar nakazuje, da so koristi opazne že pri zmerni, a nekoliko hitrejši hoji.
Rezultati so posebej pomembni za države z visoko razširjenostjo nenalezljivih bolezni, med njimi Bosno in Hercegovino. Po takratnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je tam telesno premalo dejavnih 23 odstotkov moških in 28 odstotkov žensk, med prebivalci, starejšimi od 70 let, pa približno 35 odstotkov. Ista statistika pripisuje nenalezljivim boleznim, kot so srčno-žilne bolezni, rak in sladkorna bolezen, kar 94 odstotkov vseh smrti v državi, zato bi lahko bolj dosegljivi cilji, kot jih nakazuje opisana raziskava, pomagali vključiti v gibanje širši del prebivalstva.