Pri ljudeh z visokim krvnim tlakom je po enem mesecu brez alkohola več kot 70 odstotkov udeležencev zaznalo znižanje vrednosti tlaka. Pobuda, znana kot trezni oktober oziroma Sober October, temelji na ideji začasnega premora od alkohola, pri čemer zagovorniki navajajo, da se je kot organiziran koncept uveljavila v Združenem kraljestvu pred približno desetimi leti.
Tak izziv je zasnovan kot omejen časovni okvir, v katerem udeleženec opazuje, kako odsotnost alkohola vpliva na počutje in zdravje. Zagovorniki pobude izpostavljajo tudi finančne in energijske prihranke: izpuščena ena pinta alkohola naj bi pomenila okoli 180 kalorij manj in približno 5,50 britanskega funta prihranka.
Za posameznika tako trezni oktober ostaja predvsem osebni test, ali mu kratkotrajen odmik od alkohola prinese dovolj občutne koristi, da razmisli o trajnejših spremembah.